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マッサージで心も体もリラックス

私は腰痛と肩こりがひどく、友人に勧められた近所のマッサージ店に行くことにしました。

お店に着くとまず、名前や住所、どこが痛いかなど問診票のようなものを書かされました。

スタッフさんにコースはどうするか聞かれ、45分の全身コースをしてもらうことにしました。

中に通されると、茶色を基調とした落ち着いた雰囲気の部屋で照明も明るすぎず、リラックスできそうだなと好印象を抱きました。

台の上でうつ伏せになったら、あとはされるがままという感じでした。

施術中にスタッフさんが何回か「力加減は大丈夫ですか。」と言葉をかけてくれたので強くて痛かったとか弱くて効かなかったとかそういうことはありませんでした。

全身をマッサージをしてもらいましたが、スタッフさんは痛みのひどい腰と肩を中心に施術してくれました。

最初のほうはスタッフさんとの会話を楽しんでいましたが、だんだん気持ちがよくなっていき後半はうとうとと眠ってしまいそうでした。

45分は本当にあっという間でした。

短い時間でしたが非常に心も体もリラックスでき、有意義な時間を過ごすことができました。

あれだけ凝っていた肩や腰はコリがほぐれ、痛みがかなり和らいでいました。

今でも私は一カ月に一回のペースでそのマッサージ店に通っています。

マッサージをしてもらっている間は本当に至福のひとときです。

マッサージをしてもらった日はコリや痛みが取れてその日一日ハッピーな気分で過ごせます。

健康の維持にタイ古式マッサージ